מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות7
בלי לקטוז
מטבחיםויאטנמיאסייתי
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםאביבחג הפסחא
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
קל סלאו אפל קול
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב
לחם לימון מהיר
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי
מתכונים קשורים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מדבקות סיר
מגזין

שרימפס וחטיפי גלילי אביב צ'ייב

שרימפס וחטיפי גלילי אביב צ'ייב
המתכון שרימפס ו גלילי האביב צ'ייב יכול לספק הכמיהה ויאטנמית שלך בערך 15 דקות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 138 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ אורז, מיץ ליים, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה עובד טוב כמו מתאבן. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, נסו לחמניות שרימפס עם לימון Chive Mayo & Arugula, גלילי שרימפס, ו גלילי שרימפס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה. להפחית לרתוח.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
הוסף את שרימפס ניקה; לחלוט עד ורוד, על 2 דקות, בהתאם לגודל. באמצעות כפית מחוררת להסיר את השרימפס לקערה ולכסות עם מתחת למים קרים כדי לעצור את הבישול.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
ניקוז. פרוס 18 שרימפס באורך חצי חכם. תניח בצד.החזר את המים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
4
הוסף ורמיצ ' לי וקוק, תוך ערבוב לעתים קרובות עד מתרכך, על 2 דקות.
5
הסר מהחום ולנקז את האטריות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
6
מעבירים אותם לקערה גדולה וזורקים עם רבע כוס מיץ ליים, שמן שומשום ומלח. תניח בצד.באמצעות קערה רדודה או צלחת עוגה מלאה במים חמים לטבול עטיפה נייר אורז במים במשך כ 5 שניות. העטיפה הופכת מעט גמישה, אך נשארת קשה בעיקר. זה יהיה להתרכך עוד יותר מחוץ למים.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
7
תן למים העודפים לטפטף ולקטול את העטיפה על משטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
8
הניחו כ- ¼ כוס של ורמיצ 'לי שמרכזה על השליש התחתון של העטיפה ויצרו אותה לצורת יומן באורך של כ-3 אינץ'. למעלה עם 3 של שרימפס חתוך כמות קטנה של מלפפון. מקפלים את שני הצדדים על הערימה מפגש הקצוות במרכז. מקפלים את הכנף התחתונה מעל הערימה.עבודה מלמטה, בזהירות רבה ככל האפשר, אבל שמירה על צורה אחידה מסודרת לגלגל את עטיפה ½ להפוך כך vermicelli פונה כלפי מעלה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
9
מניחים חצאי שרימפס 3, לחתוך את הצד, בקו מסודר ממש מעל ערימת החומרים התגלגל העליון עם 3 או 4 חתיכות של צ ' ייב. המשיכו להתגלגל כך שהשרימפס והעירית סגורים אך נראים דרך עטיפת נייר האורז. אתה יכול לתת כמה עירית לתלות על קצה אם אתה רוצה או לקצץ אותם בצורה מסודרת.
מרכיבים שתצטרך
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
10
מניחים את הגליל המוגמר על צלחת ומכסים במגבת נייר לחה. חזור על התהליך 11 פעמים נוספות.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
11
מגישים אותם עם עלי חסה כמו עטיפה עם כמה נענע עלי כוסברה השליכו על גבי.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
עלי חסהעלי חסה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא סנטה Margherita פינו Grigio. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
סנטה מרגריטה פינו גריג ' יו
סנטה מרגריטה פינו גריג ' יו
קש חיוור בצהוב. ניחוח נקי, פריך עם רמזים אינטנסיביים אך אלגנטיים של חבושים. פרי טרי והרמוני מופעל על ידי מתיקות קלה עם גימור ארוך מלא טעם עדין, חריף.
עוגות קונוס קטיפה אדומה
עוגת מרנג קפואה
קל סלאו אפל קול
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב
לחם לימון מהיר
פודינג אפרסק טנסי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
קאפקייקס שחור ולבן