קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

שרימפס כבוש

שרימפס כבוש
שרימפס כבוש דורש בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 187 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -13 גרם שומן כל אחת. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מלח, זרעי סלרי, שמן זית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, נטולת חלב ופסקטרי . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 31% . מתכונים דומים: גזר כבוש , ביצים כבושות סלק וטאקו סינטה איילים עם ג'לפניוס כבוש .

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את 11 המרכיבים הראשונים; מוסיפים את השרימפס, הבצל ועלי הדפנה. אוטמים את השקית והופכים למעיל; מקררים עד 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך לאלות דקות אולחתוך לאלות דקות או
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1 כוס עגבניות מיובשות (מצנצנת, או אם מיובשת ספוגה במים חמים)1 כוס עגבניות מיובשות (מצנצנת, או אם מיובשת ספוגה במים חמים)
ציוד שתשתמש בו
1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן
2
מסננים וזורקים את המרינדה ועלי הדפנה.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך לאלות דקות אולחתוך לאלות דקות או
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז