קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

שרימפס מטוגן אורז

שרימפס מטוגן אורז
אם יש לך בערך 25 דקות לבלות במטבח, אורז מטוגן שרימפס עשוי להיות מדהים ללא גלוטן, ללא חלב, ופסקאטרי מתכון לנסות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 339 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן כל אחד. 39 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הסינית הזאת. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. אם יש לכם גזר, ג'ינג'ר, שמן צמחי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 64%. ציון זה הוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון אורז מטוגן שרימפס / טינגמאג'יג ימי שלישי בהצלחה עם אורז, אורז מטוגן שרימפס / טינגמאג'יג ימי שלישי בהצלחה עם אורז, ו אורז מטוגן שרימפס / טינגמאג'יג ימי שלישי בהצלחה עם אורז.

הוראות

1
הקציפו את הביצים עם קורט מלח בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מחממים 1 כף שמן צמחי במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
3
מוסיפים את הביצים ומבשלים, ללא ערבוב, עד כמעט להגדיר, על 1 דקה. הופכים את לביבת הביצה בעזרת מרית גומי ומבשלים עד שהיא מתייצבת בצד השני, בערך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
4
מעבירים לקרש חיתוך וחותכים לרצועות דקות.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
5
מערבבים בקערה קטנה את רוטב הסויה, שמן השומשום וכף המים 1 ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
מחממים את יתרת 1 כף השמן הצמחי באותה מחבת על אש גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
7
מוסיפים את השרימפס והג ' ינג ' ר ומטגנים עד שהם כמעט מבושלים, כ -2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
8
מוסיפים את אפונת השלג, גזר ובצל ירוק וממשיכים מוקפץ עד פריך-מכרז, כ 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
9
מוסיפים את תערובת האורז ורוטב הסויה ומטגנים עד לחימום. מערבבים פנימה את רצועות הביצים ומחלקים בין קערות.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
10
למנה: קלוריות 358; שומן 12 גרם (רווי 2 גרם); כולסטרול 194 מ ג; נתרן 431 מ ג; פחמימות 43 גרם; סיבים 3 גרם; חלבון 20 גרם
11
צילום: אנטוניס אחילאוס

יין מומלץ: (ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות), משקה אלכוהולי, שדי פסיון אם ), קטגוריית מוצרי מזון, ריזלינג, Gewurztraminer, Chenin Blanc

ניתן לשלב אורז מטוגן עם יין, משקה אלכוהולי ויין לבן. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן-אך הלבנים החומציים הללו משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. מומו סוביניון בלאן עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
מומו סוביניון בלאן
מומו סוביניון בלאן
מציג אף מורכב עם ניחוחות של פירות טרופיים, הערות עשבוניות ורמז של קסיס. התסיסה הטבעית מוסיפה איכות עשירה ומרקמת לחיך, עם תווים עדינים של גרידת לימון ופסיפלורה. הגימור פריך ויבש. טעים עם כל סוגי פירות הים וסלטי הקיץ, או ליהנות מעצמו כאפריטיף מרענן.