שרימפס מרוקאי עם קוסקוס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 29 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל של 299 קלוריות. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לכם חמאה, יוגורט, קינמון טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. עם כפית ציון 38%, המנה הזו די גרועה. נסו קוסקוס מרוקאי, קוסקוס מרוקאי, ו קציצות מרוקאיות וקוסקוס (מתכונים דומים).
הוראות
1
כף יוגורט על כמה שכבות של מגבות נייר כבדות; מורחים לעובי 1/2 אינץ'. מכסים במגבות נייר נוספות, ומניחים לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות (12 אונקיות) שמנת חמוצה, מחולקת
1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
2
מגרדים לקערה בעזרת מרית גומי. מכסים ומקררים.
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
ויניגרט ורז'וס
3
בזמן שהיוגורט עומד, שלבו את הפפריקה, המלח, הכמון, הקארי, הפלפל האדום והקינמון. הביאו 1 1/2 כפיות תערובת פפריקה, פירות יבשים, מים ומרק לרתיחה בסיר בינוני; מערבבים בהדרגה את הקוסקוס.
מרכיבים שתצטרך
פירות יבשים
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
נוזל-אונקיות מים טריים
1/4 כוס יוגורט תות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
בצל לבן, חתוך לקוביות
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
4
מסירים מהאש; לכסות ולתת לעמוד 5 דקות. מוך עם מזלג.
5
בזמן שהקוסקוס עומד, ממיסים חמאה במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
6
מפזרים שרימפס עם תערובת הפפריקה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טריים
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
7
מוסיפים שרימפס למחבת; מטגנים 5 דקות או עד לסיום. כפית 1/2 כוס קוסקוס במרכז כל צלחת. למעלה כל אחד עם 1/2 כוס שרימפס 1 כף יוגורט.
פינו גריגיו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם אפשרויות נהדרות עבור שרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס שהוכנו במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. מארק ווסט פינו גריגיו עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
מארק ווסט פינו גריגיו
פריך ונקי, יין זה כולל טל דבש, פרי אבן והדרים בגימור עדין, נקי ומתמשך.נסה לזווג עם פיש אנד צ ' יפס ישנים וטובים, סלטי קיץ וצדפות מאודות בתריסר...או עשרות.