ספיטפייר שרימפס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 8 . מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. אם יש לכם שמן זית, שאלוט, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 64 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. שרימפס 2 דרכים: רוטב סויה-שרימפס בגריל עם סלט תרד וסקמפי בסגנון חדש, משאית שרימפס הוואי מיוחד (שום לימון חמאה שרימפס), ו חביתת שרימפס / ביצים מוקפצות עם בצל אדום ומתכון שרימפס דומים מאוד למתכון זה.
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)
1 תות, קלוף
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
¼ כפית אורגנו
4
לטגן במהירות שום בצלצלים בשמן וחמאה במשך 1 דקה, להוסיף שרימפס ומבשלים 3 דקות, זורק והופך לעתים קרובות. לזרוק ורוד, מוצק, שרימפס מבושל מחבת חמה לתוך תערובת תיבול חם לזרוק בתערובת תיבול למעייל שרימפס באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
שאלוט, מגורר או טחון
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
צרור תרד טרי (בערך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מקשטים עם עירית קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.