שרימפס צ'ילה-שום

שרימפס שום צ'ילה ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם ברנדי, צ'ילי, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. שרימפס צ'ילה-שום, שרימפס קלוי שום עם שמן צ'ילה אדום, ו שרימפס שום תאילנדי בגריל צ'ילה דומים מאוד למתכון זה.