קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 2 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שרימפס קריאולי ודגנים
שרימפס קריאולי ודגנים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 373 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, סלרי, תיבול קריאולי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון דרומי. עם כפית ציון 61% המנה הזאת די טובה. נסו שרימפס קריאולי & שיבולת שועל, שרימפס קריאולי וגרגרי בטטה, ו שרימפס קריאולי עם שיבולת שועל כרובית גבינה (מתכונים דומים).
הוראות
1
לקלף שרימפס, הזמנת פגזים; devein שרימפס, אם תרצה בכך. מביאים פגזים 4 כוסות מים לרתיחה בסיר בינוני מעל חום בינוני גבוה; להפחית את החום לנמוך, ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך![(מומלץ: רוטב A1)]()
(מומלץ: רוטב A1)![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי]()
גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
(מומלץ: רוטב A1)
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות2
יוצקים מרק שרימפס דרך מסננת על קערה גדולה, הקשה על פגזים עם גב של כף; להשליך פגזים.
מרכיבים שתצטרך![(מומלץ: רוטב A1)]()
(מומלץ: רוטב A1)![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![סזון גויה עם כוסברה ואנאטו]()
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
(מומלץ: רוטב A1)2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוציוד שתשתמש בו![1/2 קילו טופו יציב, שבור]()
1/2 קילו טופו יציב, שבור![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
1/2 קילו טופו יציב, שבור
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה3
מחממים שמן בתנור הולנדי על חום בינוני; מערבבים בקמח, ומבשלים, תוך ערבוב מתמיד, עד שהקמח בצבע קרמל (כ -8 עד 10 דקות).
מרכיבים שתצטרך![1/3 כוס מיץ קי ליים טרי]()
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים![זיתים, חתוכים לרבעים]()
זיתים, חתוכים לרבעים
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
זיתים, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת]()
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4
מוסיפים בצל והבא 3 מרכיבים, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 5 עד 7 דקות או עד מכרז. מערבבים 2 כוסות מרק שרימפס, רסק עגבניות, ואת 4 המרכיבים הבאים. להפחית את החום לנמוך, ולבשל, ערבוב מדי פעם, 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![סזון גויה עם כוסברה ואנאטו]()
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו![הודו מבושל פרוס דק, מגורר]()
הודו מבושל פרוס דק, מגורר
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
הודו מבושל פרוס דק, מגורר5
מוסיפים שרימפס, ומבשלים 10 דקות, ערבוב ב 1/4 ל 1/2 כוס הנותרים מרק שרימפס כדי להגיע עקביות הרצוי.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![סזון גויה עם כוסברה ואנאטו]()
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיסזון גויה עם כוסברה ואנאטו6
בינתיים, להביא חלב, 2 1/2 כוסות מים, ומלח לרתיחה בסיר על חום גבוה. מערבבים בהדרגה שיבולת שועל. להפחית את החום נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 10 עד 12 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך![2 אונקיות צ'דר מגורר]()
2 אונקיות צ'דר מגורר![גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי]()
גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי![לחמניות לבנות]()
לחמניות לבנות![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2 אונקיות צ'דר מגוררגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
לחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוקציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנותציוד
מרכיבים
1![שלם לציפוי חזיר]()
שלם לציפוי חזיר2(מקיט, היקורי או אלמון)![צלעות סלרי, קצוץ]()
צלעות סלרי, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![תיבול קריאולי]()
תיבול קריאולי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה2![שיני שום, קצוץ]()
שיני שום, קצוץ1גודל בינוני![פלפל ירוק, קצוץ]()
פלפל ירוק, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר![לחמניות לבנות]()
לחמניות לבנות1( חצילים)![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שיבולת שועל לא מבושלת]()
שיבולת שועל לא מבושלת907פלפל האבנרו![שרימפס גולמי בגודל בינוני (26/30 ספירה)]()
שרימפס גולמי בגודל בינוני (26/30 ספירה)1אוראו ממולאים כפולים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק170פלפל האבנרו![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
שלם לציפוי חזיר2(מקיט, היקורי או אלמון)
צלעות סלרי, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
תיבול קריאולי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה2
שיני שום, קצוץ1גודל בינוני
פלפל ירוק, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר
לחמניות לבנות1( חצילים)
בצל, קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שיבולת שועל לא מבושלת907פלפל האבנרו
שרימפס גולמי בגודל בינוני (26/30 ספירה)1אוראו ממולאים כפולים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק170פלפל האבנרו
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הגיפט של קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
