קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות16
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
תאילנדי מגורר עוף וסלט תות
עוף מגורר תאילנדי וסלט תות יכול להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 252 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עלי נענע קלים, עצמות, קוקוס ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זה מושלם עבור יום האם. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, מתכונים דומים: סלט עוף תאילנדי מגורר, סלט עוף תאילנדי מגורר, ו סלט שעועית עוף & ראנר מגורר תאילנדי.
הוראות
מים
מחבת
תנור
טוסט8
מערבבים מיץ ליים, סוכר, רוטב דגים, צ ' ילי ושמן בקערה גדולה. לקרוע עוף לחתיכות בגודל ביס, לזרוק עם רוטב. ממש לפני ההגשה, לערבב בעדינות עשבי תיבול וגרגרים. ערימה על צלחות העליון עם קוקוס.
מרכיבים שתצטרך![רוטב דגים]()
רוטב דגים![מיץ ליים]()
מיץ ליים![פירות יער]()
פירות יער![עוף שלם]()
עוף שלם![קוקוס]()
קוקוס![פלפל צ ' ילי]()
פלפל צ ' ילי![עשבי תיבול]()
עשבי תיבול![סוכר]()
סוכר![שמן בישול]()
שמן בישול
רוטב דגים
מיץ ליים
פירות יער
עוף שלם
קוקוס
פלפל צ ' ילי
עשבי תיבול
סוכר
שמן בישולציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה
עוף צלוי
פתיתי קוקוס לא ממותקים
מרכיבים
3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי בזיליקום טריים וקלים באריזה]()
עלי בזיליקום טריים וקלים באריזה2(יכול להיות או להרחיק)![צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)]()
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי כוסברה קטנים ארוזים בקלילות]()
עלי כוסברה קטנים ארוזים בקלילות2(חוֹרֶף)![רוטב דגים תאילנדי או וייטנאמי]()
רוטב דגים תאילנדי או וייטנאמי2(חוֹרֶף)![טחון, זרע jalapeño chiles]()
טחון, זרע jalapeño chiles1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי נענע קטנים ורעננים ארוזים בקלילות]()
עלי נענע קטנים ורעננים ארוזים בקלילות9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תותים, מגושם ובתור]()
תותים, מגושם ובתור2(חוֹרֶף)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קוקוס לא ממותק]()
קוקוס לא ממותק680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עצמות, חזה עוף עור]()
עצמות, חזה עוף עור
עלי בזיליקום טריים וקלים באריזה2(יכול להיות או להרחיק)
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי כוסברה קטנים ארוזים בקלילות2(חוֹרֶף)
רוטב דגים תאילנדי או וייטנאמי2(חוֹרֶף)
טחון, זרע jalapeño chiles1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 תות, קלוף3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי נענע קטנים ורעננים ארוזים בקלילות9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תותים, מגושם ובתור2(חוֹרֶף)
ליקוריץ צהוב וירוק1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קוקוס לא ממותק680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עצמות, חזה עוף עוריין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן אפשרויות נהדרות עבור תאילנדי. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות את היקב של תקווה טובה בוש גפן Chenin בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 14 דולר לבקבוק.
