תבלין תירס.
תבלין תירס אני יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 134 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. לכו לחנות ותביאו חמוצים, מלח, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: להתענג על הקיץ: מתוק ותבלינים תירס, פלאן תירס מתוק עם עגבניות תירס להתענג, ו תבלין תירס.
הוראות
בסיר בינוני, מערבבים יחד את התירס, פלפלים ירוקים, בצל, חמוצים מתוקים להתענג, זרעי סלרי, מלח, חרדל יבש, חומץ וסירופ תירס. מביאים לרתיחה, להפחית חום ומבשלים 5 דקות.
מעבירים את התערובת לצנצנות סטריליות ומקררים עד ההגשה.