תבשיל אטריות טונה
תבשיל טונה עם אטריות יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. זה מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם פירורי לחם, בצל, אפונהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: תבשיל טונה עם אטריות III, תבשיל טונה עם אטריות., ו תבשיל אטריות טונה.