קושימומחה
מוכן ב10 שעות
מנות6
ציון בריאות86
מגזין

תבשיל איטי חריף עם תפוחי אדמה ופלפלים מתוקים

תבשיל איטי חריף עם תפוחי אדמה ופלפלים מתוקים
תנור איטי חריף חזה עם תפוחי אדמה ופלפלים מתוקים הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 543 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, פלפל סדוק, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חנוכה. מתכון זה אופייני למטבח היהודי. זמן הכנת המתכון כ 10 שעות נסו סיר בישול איטי חמוץ מתוק, בישול איטי מתוק & חמוץ בשר בקר בריסקט, ו סיר איטי של בשר בקר מתוק ומתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זית במחבת גדולה עד מנצנץ. חזה בקר העונה עם מלח ופלפל וחום משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
העברת בריסקט לבישול איטי ולהוסיף מרכיבים שנותרו. העונה עם 1 כפית מלח ו 1/2 כפית פלפל שחור. מבשלים על הגדרה נמוכה במשך 8 עד 10 שעות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
3
הסר בריסקט מ בישול איטי ולתת מנוחה במשך 5 דקות. חתוך כנגד התבואה.
מרכיבים שתצטרך
אגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוףאגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוף
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
4
מניחים על מגש יחד עם ירקות. רוטב כפית על גבי או מקום בסירת רוטב לעבור לצד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
ציוד שתשתמש בו
סירת רוטבסירת רוטב