תבשיל בטטה בציפוי חלמית
המתכון תבשיל בטטה חלמית יכול לספק הכמיהה האמריקנית שלך בסביבה 30 דקות. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 73 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, קינמון טחון, מרשמלו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות סבירים מאוד עבור חג ההודיה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: תפוחי אדמה מתוקים בציפוי חלמית, תפוחי אדמה מתוקים בציפוי חלמית, ו תבשיל בטטה בציפוי streusel.
הוראות
מבשלים 6 מרשמלו, חמאה וקינמון בסיר בינוני על אש נמוכה עד מרשמלו נמסים תערובת מעורבב, ערבוב לעתים קרובות.
להוסיף תפוחי אדמה; לנצח עם מיקסר עד מעורבב.
כפית לתוך 1-1/2-qt. צלחת אפייה מרוססת עם ספריי בישול; העליון עם שאר מרשמלו.
אופים 15 עד 20 דקות. או עד תערובת תפוחי אדמה מחומם דרך ומרשמלו הם השחמה קלות.