קושימומחה
מוכן ב3 שעות
מנות8
ציון בריאות15
מגזין

תבשיל בקארי עם כבש

תבשיל בקארי עם כבש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל בקארי עם טלה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 569 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . זמן הכנת המתכון כ 3 שעות אם יש לך זנגביל טחון, שקדים חתוכים, פלפל קאיין טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו תבשיל טלה בקארי, תבשיל טלה בקארי עם גזר, ו תבשיל טלה ועדשים בקארי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, לשלב יוגורט ושום. מערבבים בקוביות הטלה עד מצופה. מכסים ומקררים בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
בשר טלהבשר טלה
שום גויה®שום גויה®
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בסיר להביא מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מוסיפים אורז ומערבבים. להפחית חום, כיסוי ומבשלים במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
4
הסר מהחום, ולהניח בצד.
5
שמן חום במחבת גדולה מעל חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מטגנים בצל עד רך. מערבבים בתערובת כבש במרינדה. מתבלים בציפורן, ג ' ינג ' ר, כמון, קאיין ואבקת קארי. מערבבים בצימוקים, להפחית את החום, ומבשלים במשך 2 שעות. מערבבים אורז מבושל ומניות ירקות. חזור לרתיחה, ומבשל 5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוטפטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
אורז מבושלאורז מבושל
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה