תבשיל בקר איטלקי עם קרום פולנטה

תבשיל בקר איטלקי עם קרום פולנטה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 533 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לכם קמח תירס, עגבניות פטיט, נקניקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: תבשיל עגבניות ובשר עם קרום פולנטה, תבשיל בקר ופולנטה איטלקי, ו תבשיל פטריות ומרסלה עם קרום פולנטה.

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

תביא 3 כוסות מים ו 1 כפית. מלח לרתיחה ב 2-qt. סיר מעל חום בינוני-גבוה.

מרכיבים שתצטרך

טיפים עגולים לפינה #4

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

להקציף קמח תירס; להפחית את החום נמוך, ומבשלים, לטאטא כל הזמן, 3 דקות או עד מעובה.

מרכיבים שתצטרך

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

הסר מהחום, ומערבבים תיבול סטייק ו 1/4 כוס גבינה.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח, 8 אינץ'

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

מורחים תערובת קמח תירס לתוך צלחת אפייה משומנת קלות 11 - x 7 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

20 עד 25 עלי תרד שלמים

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

נקניק איטלקי חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, 10 דקות או עד בשר מתפורר והוא כבר לא ורוד; לנקז ולהעביר לקערה.

מרכיבים שתצטרך

נקניק איטלקי

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

בצל מטובל, פלפל, וקישואים בשמן חם במחבת מעל חום בינוני 5 דקות או עד פריך במכרז. מערבבים נקניק, עגבניות, רסק עגבניות; מבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה