תבשיל ברוקולי (ג'יין ומייקל שטרן)

תבשיל ברוקולי (ג'יין ומייקל שטרן) הוא צמחוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 397 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם פרחי ברוקולי, לחם, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל הברוקולי של ג'יין ומייקל סטרן, פודינג אורז קרמי-בוני שטרן, ו סול עם לימון וצלפים-בוני שטרן.