צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? נזיד חזיר דרום-מערבי מבושל לאט יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 364 קלוריות, 41 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-50 דקות. לכו לחנות ותרימו כתף חזיר, מלח, עלי אורגנו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו בוריטוס חזיר דרום-מערבי מתבשל לאט, תבשיל בשר חזיר מבושל איטי, ו תבשיל חזיר מבושל איטי (מתכונים דומים).
הוראות
1
ב 3 1/2 - ל 4-ליטר סיר איטי, בצל מקום ושום. למעלה עם חזיר. בקערה קטנה, לערבב קמח תירס, כמון, אורגנו ומלח; מפזרים מעל חזיר ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
שום גויה®
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים שעועית, עגבניות ומרק; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
תוספות, אופציונלי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
3
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 8 עד 10 שעות.
4
מערבבים תירס. כיסוי; לבשל על הגדרת חום נמוכה על 30 דקות או עד תירס הוא מכרז.