תבשיל הטונה צ'יפס של אמא

תבשיל הטונה של אמא עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 313 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך תירס הקרנל, מרק פטריות, tunan במים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי healthy.food.com. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תבשיל טונה-צ'יפס, תבשיל הטונה של אמא שלי עם צ'יפס וביצים, ו תבשיל עוף עם צ'יפס.