תבשיל טונה קל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל טונה קל. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 645 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם מרק פטריות, חלב, טונה מוצקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. נסו תבשיל טונה קל, תבשיל טונה קל, ו תבשיל טונה קל (מתכונים דומים).