תבשיל טוסטצ'ו דורש בערך 1 שעה ו 40 דקות מתחילתו ועד סופו. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 54 גרם חלבון, 77 גרם שומן, ובסך הכל של 1066 קלוריות. גשו לסופר וקנו בשר בקר טחון, בצל, צ'ילי פובלנו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש באבוקדו אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה מושלם עבור סתיו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. הציון הזה די טוב. נסו תבשיל נקניק-אורז, תערובת מרק בצל יבש, ועוד מהווים תבשיל חסכוני וטעים, תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, ו תבשיל ראובן-לכדו את טעמי הכריך המיוחדים בתבשיל (מתכונים דומים).
הוראות
1
לתבשיל: מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
הביאו את ציר הבקר לרתיחה בסיר; מוסיפים את צ 'ילי האנצ' ו ומספיק מים לכיסוי ומבשלים להחזרתם. כשהוא מתרכך מעבירים למעבד מזון ומחית.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ 'ילי אנצ' ו
מלאי בשר
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
3
צ ' אר את הפובלנוס באופן שווה מעל להבה או מתחת לצלייה. מצננים בקערה מכוסה ואז מקלפים, זורעים, קוצצים ושומרים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת חלב פרה מיושנת
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מסדרים את רצועות הטורטייה על ניירות אפייה, מרססים בתרסיס בישול ומתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיה
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
5
אופים עד חום זהוב עמוק, 10 עד 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מחממים את השמן, 2 סיבובים של התבנית, במחבת גדולה ועמוקה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
מוסיפים את הצ ' וריסו ומשחימים, מתפוררים את הבשר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
8
מוסיפים את הבקר וממשיכים להשחים ומפוררים את הבשר.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
9
מוסיפים פנימה את השעועית, הכוסברה, הכמון, השום, הבצל, הפובלנוס ומחית האנצ ' ו ומבשלים יחד כמה דקות לשילוב הטעמים.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
גבינת חלב פרה מיושנת
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
¼ כפית אורגנו
10
שכב מחצית מרצועות הטורטייה בכלי קדירה ומעליו תערובת הצ ' וריסו והבקר. מצננים ומאחסנים לארוחה מקדימה (אחסנו את רצועות הטורטייה שנותרו בשקית נייר כסף עד לשימוש), או אופים להגשה. לאפייה, למעלה תבשיל בטמפרטורת החדר עם רצועות הטורטייה הנותרות והגבינה ואופים בחום של 375 מעלות עד שהם מבעבעים וחמים, 40 עד 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיה
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
רוטב חמוציות, להגשה
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'