תבשיל טורטיית תירס
צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן? תבשיל טורטיה תירס יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 418 קלוריות, 22 גרם חלבון ו-20 גרם שומן. המתכון הזה משרת 6. גשו לסופר וקנו רוטב ווסטרשייר, סלרי, גבינת צ'דר ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. הסתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 45%. תבשיל טאקו תירס, תבשיל טאקו טורטיה תירס וקיש טורטיה תירס דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
במחבת גדולה, מבשלים את בשר הבקר, הבצל והסלרי על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד והירקות רכים; לנקז. מערבבים פנימה את השעועית, התירס, רוטב העגבניות, רוטב ווסטרשייר, אבקת הצ'ילי והשום; לבשל 3 דקות.
מניחים טורטייה אחת בעגול משומן 2-Qt. צלחת אפייה; למעלה עם 1 כוס תערובת בשר. חזור על שכבות חמש פעמים.
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 25-30 דקות או עד שהוא מבעבע.