תבשיל ירקות - טבאך רוחו

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית של 30? תבשיל ירקות-Tabakh Rohoo יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 189 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך הל טחון, תפוחי אדמה, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב ghee אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז עם פיסטוקים, צימוקים וזעפרן כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. נסו תבשיל בשר חזיר וירקות, תבשיל בשר חזיר וירקות, ו תבשיל ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את הגהי בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה ומערבבים בבשר הטלה. מבשלים ומערבבים עד להשחמה שווה. מתבלים עם allspice, קינמון, ציפורן, אגוז מוסקט, והל ומערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף

נייר אורז

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

גי

אפונה קלופה, לא חובה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מניחים שכבת בצל על גבי הטלה בסיר, אבל לא מערבבים. למעלה עם שכבות של תפוחי אדמה, חצילים, קישואים ועגבניות.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

אפונה קלופה, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

חזור על שכבות הירקות עד שהשתמשת בהם, ומסתיים בעגבניות למעלה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

מניחים את פלפל צ ' ילה במרכז העגבניות. מתבלים במלח. לדלל את רסק העגבניות במים, ושופכים אותו על הירקות. מביאים לרתיחה, להפחית את החום לנמוך, ומבשלים 1 שעה, עד ירקות רכים.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפל אדום קלוי, קצוץ