תבשיל סקווש חורף חריף עם שעועית פינטו ותירס

תבשיל סקווש חורף חריף עם שעועית פינטו ותירס נטול גלוטן, וטבעוני מרק. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו שעועית פינטו, כוסברה טחונה, רסק עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו תבשיל סקווש חורף עם שעועית פינטו ותירס, שעועית פינטו צ'ילי עם תירס סקווש החורף, ו נזיד שעועית פינטו בישול איטי עם Jalapeño-כופתאות תירס (מתכונים דומים).