קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות8
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל סקווש עם ציפוי פקאן פריך

תבשיל סקווש עם ציפוי פקאן פריך
תבשיל סקווש עם ציפוי פקאן פריך הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 326 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זה מושלם עבור סתיו. 86 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 50 דקות. גשו לסופר וקנו סקווש בלוט, חצי וחצי, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 47%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: פשטידת "דלעת" קיצית עם ציפוי פקאן פריך (טבעוני), סוקוטש-תבשיל צ'דר עם ציפוי בייקון פריך, ו תבשיל בטטה בריא עם תוספת שיבולת שועל פריכה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
צולים את הצד החתוך של הדלעת כלפי מעלה על תבנית אפייה בתנור שחומם מראש עד שהבשר רך, כ-50 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
3
מוציאים דלעת מהתנור ומצננים, ואז גורפים את הבשר לקערת ערבוב, או קערה של מעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
4
בינתיים מכינים את התוספת על ידי ערבוב של 2 1/2 כפות חמאה בקערה עם הסוכר החום והקמח עד לקבלת פירורים. מערבבים פנימה את הפקאנים. מניחים בצד עד הצורך.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
טמפרטורת התנור נמוכה ל -350 מעלות פרנהייט (175 מעלות צלזיוס). משמנים קלות תבנית אפייה בגודל 11 על 7 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
מקציפים או מעבדים את הסקווש עד לקבלת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
7
מוסיפים את הביצים, הסוכר הלבן, חצי וחצי, הווניל, המלח ו -2 1/2 כפות חמאה; מעבדים עד לקבלת תערובת אחידה. כף את התערובת לתבנית האפייה המוכנה.
מרכיבים שתצטרך
חצי וחציחצי וחצי
1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
8
מפזרים את תערובת ציפוי הסוכר החום מעל הדלעת.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
סכין קילוףסכין קילוף
9
אופים סקווש בתנור שחומם מראש עד ציפוי הוא חום בהיר, כ 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד