קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות14
מגזין

תבשיל סקווש עם שתי גבינה

תבשיל סקווש עם שתי גבינה
מתכונים דומים: תבשיל סקווש עם שתי גבינה, תבשיל סקווש, ביצה וגבינה, ו שלוש גבינה ספגטי תבשיל סקווש-5 נקודות.

הוראות

1
מבשלים סקווש במים רותחים כדי לכסות במחבת גדולה 8 עד 10 דקות או רק עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מסננים היטב; לחץ בעדינות בין מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
3
ממיסים 2 כפות חמאה במחבת מעל חום בינוני-גבוה; מוסיפים בצל ושום, ומטגנים 5 עד 6 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הסר מחבת מחום; מערבבים בסקווש, 1 פירורי לחם כוס, 3/4 גבינת פרמזן כוס, ו 7 המרכיבים הבאים. כפית לתוך צלחת אפייה משומנת קל 13 - x 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
ממיסים הנותרים 2 כפות חמאה. מערבבים יחד חמאה מומסת, הנותרים 1/2 כוסות פירורי לחם רכים, 1/2 גבינת פרמזן כוס, ומלח שום.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
6
מפזרים תערובת באופן שווה על גבי תבשיל.
7
אופים ב 350 במשך 35 עד 40 דקות או עד סט.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה