תבשיל סקווש צהוב
תבשיל סקווש צהוב יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון צמחוני מגיש 8 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, . זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם יין, מלח ופלפל, קיץ סקווש, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו תבשיל סקווש צהוב, תבשיל סקווש צהוב, ו תבשיל סקווש צהוב (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). גריז 9x9 אינץ צלחת אפייה.
בסיר, להרתיח סקווש פרוס במים מספיק כדי לכסות במשך 10 דקות.
הסר סקווש מגבות נייר. לטפוח לחות עודפת.
בקערה בינונית, להכות ביצים יחד עם יין.
מוסיפים דלעת וגבינה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. ואז לשפוך תערובת לתבנית אפייה.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 1 שעה.