קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תבשיל עוף דל פחמימות
מתכון תבשיל עוף פחמימות נמוך יכול לספק הכמיהה הדרומית שלך בסביבה 55 דקות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 395 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מלח, גבינת צ'דר חדה, חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק בראוני קרמל מלוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכונים דומים: תבשיל פחמימות זול עם בשר חזיר, מרינדה עוף פחמימות נמוכה לצלייה, ו עוף עם פחמימות פטוצ'יני אלפרדו.
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![פלפל שחור (לפי הטעם)]()
פלפל שחור (לפי הטעם)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כרובית קפואה, מופשרת ומניחה בצד]()
כרובית קפואה, מופשרת ומניחה בצד2(חוֹרֶף)![תיבול עוף]()
תיבול עוף3(חוֹרֶף)![קמח]()
קמח2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2% חלב דל שומן]()
2% חלב דל שומן3(חוֹרֶף)![¼ כוס קמח גדושה]()
¼ כוס קמח גדושה0(יכול להיות או להרחיק)![מלח (לפי הטעם)]()
מלח (לפי הטעם)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבינת צ'דר גרוסה חדה, מחולקת]()
גבינת צ'דר גרוסה חדה, מחולקת680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה עוף ללא עצמות, לחתוך לחתיכות בגודל ביס]()
חזה עוף ללא עצמות, לחתוך לחתיכות בגודל ביס
פלפל שחור (לפי הטעם)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כרובית קפואה, מופשרת ומניחה בצד2(חוֹרֶף)
תיבול עוף3(חוֹרֶף)
קמח2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2% חלב דל שומן3(חוֹרֶף)
¼ כוס קמח גדושה0(יכול להיות או להרחיק)
מלח (לפי הטעם)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבינת צ'דר גרוסה חדה, מחולקת680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזה עוף ללא עצמות, לחתוך לחתיכות בגודל ביסיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
הדרום יכול להיות לזווג עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות את טטומר ונדנברג ריזלינג. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 27 דולר לבקבוק.
