תבשיל פירות ים
תבשיל פירות ים עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 45 . מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו את הבייקון של אוסקר מאייר, שרימפס, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו תבשיל פירות ים, תבשיל פירות ים, ו תבשיל פירות ים (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים בייקון ב-7-qt. stockpot. השתמש בכפית מחוררת כדי להסיר בייקון מחבת, הזמנת 1 כפית. טפטוף במחבת.
לנקז בייקון על מגבות נייר.
מוסיפים סופריטו אדום ובצל למחבת; מבשלים 3 דקות., ערבוב לעתים קרובות. מערבבים ב 5 החומרים הבאים; מביאים לרתיחה. מבשלים על אש נמוכה 10 דקות.
הוסף מולים; כיסוי. לבשל 2 דקות.
הוסף סנאפר אדום; לבשל, מכוסה, 2 דקות.
להוסיף שרימפס; לבשל, מכוסה, 4 דקות. או עד שהשרימפס הופך לורוד. בטל כל מולים שלא נפתחו.