קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות45
ציון בריאות2
מגזין

תבשיל פירות ים

תבשיל פירות ים
תבשיל פירות ים עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 45 . מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו את הבייקון של אוסקר מאייר, שרימפס, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו תבשיל פירות ים, תבשיל פירות ים, ו תבשיל פירות ים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים בייקון ב-7-qt. stockpot. השתמש בכפית מחוררת כדי להסיר בייקון מחבת, הזמנת 1 כפית. טפטוף במחבת.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
דַק-דַק-
2
לנקז בייקון על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
3
מוסיפים סופריטו אדום ובצל למחבת; מבשלים 3 דקות., ערבוב לעתים קרובות. מערבבים ב 5 החומרים הבאים; מביאים לרתיחה. מבשלים על אש נמוכה 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
4
הוסף מולים; כיסוי. לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מיובש בקופסהספגטי מיובש בקופסה
5
הוסף סנאפר אדום; לבשל, מכוסה, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סנאפר אדוםסנאפר אדום
6
להוסיף שרימפס; לבשל, מכוסה, 4 דקות. או עד שהשרימפס הופך לורוד. בטל כל מולים שלא נפתחו.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מיובש בקופסהספגטי מיובש בקופסה
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
7
תבשיל מעולה עם בייקון.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב