תבשיל קאובוי מבשל איטי (בישול עבור 2)

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית 30? תבשיל קאובוי מבשל איטי (בישול המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 38 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 468 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך שעועית אפויה ברוטב ברביקיו, מלח, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-10 דקות. נסו נזיד קאובוי מבשל לאט, נזיד קאובוי מבשל לאט, ו Slow-Cooker קרמי Herbed עוף תבשיל (בישול עבור 2) (מתכונים דומים).