מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 7 דק.
מנות30
ציון בריאות1
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםהודיאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
אירועיםסתיוחורף
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ציפוי תפוח חמוציות
ספרינג רולס אסייתיים
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
קפה ביצים
מתכונים קשורים
סלט פירות עוף קארי
פילאף אורז הודי
הארה מסאלה מורג
חומוס מתובל (צ'ול)
מגזין

תבשיל קארי עוף תאילנדי

תבשיל קארי עוף תאילנדי
המתכון עוף תאילנדי תבשיל קארי יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בסביבה 1 שעה ו 7 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 53 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המרק הזה. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו עוף טחון, חלב קוקוס, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו תבשיל דגים בקארי אדום תאילנדי, תבשיל קארי תאילנדי עם טורקיה וקישואים, ו ללא בשר יום שני: בטטה & טופו תבשיל קארי תאילנדי (מתכונים דומים).

הוראות

1
כף חמה 1. שמן במחבת מעל חום בינוני. פטריות מטוגנות עד להזהבה, 15 עד 17 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מעבירים לקערה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
הוסף 1 כף. שמן למחבת. גזר מטובל עד מכרז, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
העברה לקערה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
הוסף 1 כף הנותרים. שמן למחבת. סאוט שאלוט, ערבוב, עד שהתרכך, 2 עד 3 דקות. מערבבים שום; לטגן 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
שוםשום
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
להוסיף עוף; לטגן עד מבושל דרך, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
7
מערבבים במרק, רוטב דגים, רוטב סויה, חלב קוקוס וקארי; מוסיפים עשב לימון, אם תרצה בכך. הפעל חום בינוני גבוה; להביא לרתיחה. להפחית בינוני ומבשל 5 דקות, ערבוב פעם או פעמיים.
מרכיבים שתצטרך
חלב קוקוסחלב קוקוס
רוטב דגיםרוטב דגים
עשב לימוןעשב לימון
רוטב סויהרוטב סויה
מרקמרק
אבקת קאריאבקת קארי
8
הסר מהחום, להשליך עשב לימון ומערבבים עשבי תיבול.
מרכיבים שתצטרך
עשב לימוןעשב לימון
עשבי תיבולעשבי תיבול
9
לשרת.

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Lang & Reed Napa עמק Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -30 דולר לבקבוק.
Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc
Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc
Lang & Reed 2015 Chenin Blanc – Napa Valley יש אפרסק ופירות טרופיים כי הם מיד על האף, עם הרמז הדרוש של חלת דבש (אופי varietal המסורתי), וביטוי פחותה של תפוח והדרים. על החיך, ניחוחות הם שיקוף ונתן נוכחות חזקה עוד יותר עם תפוח צהוב הערות הדרים אקזוטיים, אשר נותן לו זרימות מדויקת. המרקם עדין, והטעמים מתרחבים בנגיעה של מינרליות מלוחה, מה שמוביל לחומציות חדה ובהירה, המוסיפה לאופי המרענן של היין. זה יהיה לפרוח ולהשיג במורכבות עם זמן בקבוק נוסף.
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
ברוקולי בניחוח לימון
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
קל סלאו אפל קול