תבשיל קישואים טעים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תבשיל קישואים טעים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 300 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם מלח, עירית, גבינת צ'דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: בריא וטעים: קישואים קרוסטיני, בריא & טעים: Quinoan ו קישואים בגריל, ו טעים גלם Macadamia קישואים ירוקים חלקלק.