תבשיל קציצה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל תבשיל קציצה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 203 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. אם יש לכם תפוחי אדמה, רוטב עגבניות, ירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הירקות המעורבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת קינוח כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו תבשיל Kafta (תבשיל קציצה מזרח תיכוני), תבשיל קציצות כל היום, ו תבשיל קציצה (מתכונים דומים).
הוראות
להביא הראשון 8 מרכיבים לרתיחה בסיר גדול. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות. מערבבים כדורי בשר; לכסות ומבשלים 5 עד 10 דקות או עד ירקות רכים כדורי בשר מחוממים היטב.