קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות10
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל שעועית פיקניק

תבשיל שעועית פיקניק
צריך תוספת ללא גלוטן וללא חלב? תבשיל שעועית פיקניק יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה משמש 10. מנה אחת מכילה 257 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 35 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם רצועות בייקון, קטשופ, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 36%. ציון זה הוא רע למדי. נסו סלט פיקניק עם חמש שעועית, סלט פיקניק פסטאן ושעועית, ו פיקניק-סלט שני שעועית מושלם עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את השעועית, הבצל, הסוכר החום והקטשופ.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מעבירים לשמן 2-1/2-קט. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
מפזרים בייקון. מכסים ואופים ב 350 3 שעה. לחשוף; אופים 30 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן