תבשיל תירס
צריך תוספת חלב חינם? תבשיל תירס יכול להיות מתכון נהדר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 422 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. לכי לחנות וקחי אם יש לכם לחם תירס, תירס מוקרם, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו תירס מוקרם-תבשיל בסגנון ביתי זה הוא דרך טעימה לשרת תירס, תבשיל תירס, ו תבשיל תירס (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
להמיס מרגרינה בתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
מוסיפים תירס, ביצים, תערובת לחם תירס, בצל, מלח ופלפל ומערבבים היטב.
מכסים צלחת עם רדיד אלומיניום ואופים בתנור שחומם מראש במשך כ 40 דקות, או עד המשרד.