קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

תירס בגריל אואקסאקן

תירס בגריל אואקסאקן
תירס בגריל Oaxacan עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, אוזני תירס, פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: תירס מוקסין בגריל, Oaxacan Negroni, ו טאקו Oaxacan.

הוראות

1
משוך את קליפות תירס ולהסיר משי.
מרכיבים שתצטרך
קליפות תירסקליפות תירס
2
מניחים קליפות בחזרה על תירס ומשרים בקערות גדולות מלאות במים קרים במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מחממים גריל גז עד בינוני.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מסננים תירס על מגבות נייר לטפוח יבש, למשוך את הקליפות ואת גרעינים מברשת באופן שווה עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
5
מניחים קליפות בחזרה על תירס ועניבה מסתיים עם חוט מטבח כדי לשמור על המקום. מסדרים תירס שטוח על גריל עם קצוות מחרוזת הרחק חום ישיר ומבשל, פונה לעתים קרובות, עד מכרז, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
3 ראשי שום, חצויים אופקית3 ראשי שום, חצויים אופקית
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
חותכים את החוט ולמשוך את הקליפות.
ציוד שתשתמש בו
3 ראשי שום, חצויים אופקית3 ראשי שום, חצויים אופקית
7
מורחים מיונז על כל אוזן, ואז מפזרים אבקת צ ' ילי ופרמזן.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
8
מגישים עם טריזים סיד ומלח ופלפל לתיבול.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
סיד טריזסיד טריז
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה