תירס ומרק ירקות עם עוף (מותאם בהשראת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 2 . מנה אחת מכילה 631 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. אם יש לך חזה עוף, גבינת צ'דר וחתיכות בייקון, עלי דפנה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו מרק עוף ותירס בהשראה סינית, עוף בסיר חרס רזה ומרק ירקות, ו קלוי תירס מתכון מרק שעועית שחורה (מותאם מ Tabasco.com) (מתכונים דומים).