קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

תירס חריף בחמאה

תירס חריף בחמאה
תירס חמאה פיקנטי לוקח על 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. אם יש לכם תירס על קלח, חמאה, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני דיאט. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת די גרועה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו תירס בחמאה, איך לעשות תירס בחמאה / תירס s, תירס עם חמאה., ו תירס בחמאה Cajun.

הוראות

1
מרתיחים מחבת גדולה של מים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים
ציוד שתשתמש בו
3 חתיכות ג'ינג'ר שלם, מעוך3 חתיכות ג'ינג'ר שלם, מעוך
2
תוסיף קצת מלח ותירס. להרתיח במשך 10 דקות. בינתיים, מערבבים את החמאה עם כוסברה ואבקת צ ' ילי. כאשר מוכן לשרת, לנקז את התירס, ולאחר מכן להוסיף את תערובת החמאה למחבת כך שהוא נמס על כל הצדדים של התירס.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
(הוסר מהגבעול)(הוסר מהגבעול)
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
ציוד שתשתמש בו
3 חתיכות ג'ינג'ר שלם, מעוך3 חתיכות ג'ינג'ר שלם, מעוך