קושירגיל
מוכן ב24 דק.
מנות6
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תירס מוקרם עם חזיר

תירס מוקרם עם חזיר
תירס מוקרם עם חזיר עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 169 קלוריות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו מלח, תירס שלם, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 24 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 24%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: פיצה בגריל עם פסטו ארוגולה, תירס ובשר חזיר (וידאו), מאפינס תירס מוקרם, ו תירס מוקרם.

הוראות

1
שלב 1 כוס תירס, קמח ו -3 המרכיבים הבאים במעבד מזון; מעבדים עד כמעט חלק.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
2
ממיסים חמאה במחבת טפלון גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים חזיר, בצל ושום; מבשלים 3 דקות או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
4
מוסיפים תערובת תירס גורפת ותירס שנותר; מבשלים 12 דקות או עד שהם מסמיכים מעט, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל