תירס מסולסל II
תירס מסולסל ii דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 259 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. לך לחנות ותביא תירס, ביצה, קרקרים מלוחים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . נסו תירס מסולסל, תירס מסולסל אני, ו תירס מסולסל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
בקערה קטנה, לשלב תירס, קרקרים וביצה.
מערבבים ויוצקים לתבנית אפייה קטנה.
אופים במשך 30 דקות. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.