תירס על הגריל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תירס על הגריל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 134 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תירס על קלח, מרגרינה, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: סלט תירס צלוי גריל, צ'יפוטלה מקסיקני גריל של חריף תירס סלסה, ו חזיר צלע גריל עם רוטב תירס.
הוראות
משוך לאחור קליפות תירס, להיות זהיר להשאיר קליפות מצורף בתחתית כל אוזן.
להסיר ולהשליך משי תירס. לשטוף תירס.
מערבבים מרגרינה, חרדל, שום ותבלינים איטלקיים.
מורחים על 1 כף. של תערובת החרדל על כל אוזן של תירס. תעטוף מחדש קליפות סביב תירס.
גריל 15 עד 20 דקות. או עד תירס הוא רך, פונה לעתים קרובות כדי למנוע קליפות לשרוף.