תענוג חמאת בוטנים ללא סוכר (ידידותי לדיאטה בדרום ביץ')

צריך תבלין ללא גלוטן וצמחוני? סוכר חינם חמאת בוטנים תענוג (South Beach Diet Friendly) יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 285 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת ריקוטה, חמאת בוטנים, תחליפי סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו סטייקים טונה מזוגגים Wasabi-ג'ינג'ר (דיאטה החוף הדרומי ידידותי, נמוך, עוגת דיאט רועה החוף הדרומי, ו עוגת גבינה דיאטה החוף הדרומי (מתכונים דומים).