תערובת דגנים עם חמאת בוטנים פריכה
תערובת דגני חמאת בוטנים פריכה יכולה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא יספק כ 20 מנות. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם חטיפי שוקולד אפייה, דגני קקאו, סוכריות חמאת בוטנים מצופות ממתקים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו חטיפי דגני חמאת בוטנים פריכים, חמאת בוטנים-דגני בוקר, ו פינוקי דגני חמאת בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, מערבבים דגנים, בייגלה, סוכריות חמאת בוטנים ובוטנים; להפריש.
בקערה 1 ליטר למיקרוגל, מיקרוגל שוקולד לבן וחמאה שנחשפו על גבוה על 1 דקה, ערבוב פעם אחת, עד נמס שוקולד יכול להיות מעורבב חלק.
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
בשקית פלסטיק גדולה לאחסון מזון, לזרוק חצי מתערובת הדגנים עם 1/4 כוס של אבקת סוכר עד מצופה באופן שווה.
מורחים על נייר שעווה לקרר. חזור עם תערובת דגנים שנותרו 1/4 כוס אבקת סוכר. אחסן היטב מכוסה בטמפרטורת החדר.