קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות24
ציון בריאות5
מגזין

תערובת המפלגה המקורית של Chex®

תערובת המפלגה המקורית של Chex®
תערובת המפלגה המקורית Chex® עשויה להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 169 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם בייגל צ'יפס בגודל רגיל, דגנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו תערובת מפלגת צ'קס המקורית, תערובת המסיבות המקורית של Chex® , ו תערובת המפלגה המקורית של Chex® (1/2 ) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים, אגוזים, בייגלה ובייגל צ ' יפס; להפריש. בקערה קטנה למיקרוגל, חמאת מיקרוגל נחשפה על גבוה על 40 שניות או עד מותך. מוסיפים תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
בייגל צ ' יפסבייגל צ ' יפס
תיבולתיבול
בייגלהבייגלה
חמאהחמאה
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
2
יוצקים על תערובת דגנים; מערבבים עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
3
מיקרוגל שנחשף על 5 עד 6 דקות, ערבוב יסודי כל 2 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
4
מורחים על מגבות נייר כדי להתקרר. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר