קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות15
מגזין

תערובת חטיפים אסיאתית

תערובת חטיפים אסיאתית
תערובת חטיפים אסיאתית עשויה להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 742 קלוריות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. לכו לחנות ותרימו זנגביל טחון, סוכר חום, אפונת ווסאבי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו תערובת חטיפים אסיאתית, תערובת חטיף אסייתית (1/2 ), ו תערובת חטיפים אסיאתית עם נורי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 9 מרכיבים, ואם תרצה, שמן שומשום בקערה בינונית עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים ריבועי דגני אורז ו -4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה. מערבבים לאט בתערובת חמאה, משליכים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
תערובת מורחת בשכבה זוגית ב 2 (15-x 10 אינץ') מחבתות ג ' לי רול.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
4
אופים ב 250 במשך 1 שעה, ערבוב כל 15 דקות. מגניב מחבתות 10 דקות; להפיץ תערובת על מגבות נייר כדי להתקרר לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו אורז צ 'קס ודגנים צ' קס חיטה. אפונה ווסאבי ניתן למצוא במעבר מזונות אתניים של סופרמרקטים גדולים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה ווסאביאפונה ווסאבי
חיטה מלאה צ ' קסחיטה מלאה צ ' קס
אורז צ ' קסאורז צ ' קס

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא הקלטות שדה Chenin Blanc. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 19 דולר.
הקלטות שדה Chenin Blanc
הקלטות שדה Chenin Blanc
טעמים של צדפות, תפוחים סבתא סמית, קמומיל ונרקיס.