תערובת פנקייק חיטה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסו לערבב פנקייק חיטה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 10 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל 472 קלוריות. מתכון זה משמש 22. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קמח, ביצה, קיצור ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 47%. ציון זה הוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון תערובת פנקייק ואפל מחיטה מלאה, תערובת פנקייק מחיטה מלאה תוצרת בית, ו פנקייק קל מחיטה מלאה.
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את שבעת המרכיבים הראשונים.
חותכים בקיצור עד שהתערובת דומה לפירורים גסים. יש לאחסן בכלי אטום במקום קריר ויבש עד 6 חודשים.