קושיבינוני
מוכן ב15 דק.
מנות26
ציון בריאות2
מגזין

תערובת תפוחי אדמה אפויים טעונה

תערובת תפוחי אדמה אפויים טעונה
תערובת צ'קס תפוחי אדמה אפויה טעונה עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 75 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 26 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא תפוחי אדמה מצופים, דגני אורז, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו חטיפים סופרבול: נאצ'וס צ' יפס אפוי טעון, מרק תפוחי אדמה אפוי טעון עם קליפות תפוחי אדמה פריכות, ו מטבל תפוחי אדמה אפוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים, תפוחי אדמה, קרקרים וחתיכות טעם בייקון.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
בקערה קטנה למיקרוגל, חמאת מיקרוגל נחשפה על גבוה על 30 שניות או עד מותך.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
יוצקים על תערובת דגנים; מערבבים עד מצופה שווה. מערבבים בתערובת רוטב וגבינה עד מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
מעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקימעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקי
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
4
מיקרוגל נחשף על 3 דקות גבוהות, ערבוב לאחר כל דקה.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
5
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף כדי להתקרר. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה