קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות45
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה חדשים קלויים

תפוחי אדמה חדשים קלויים
תפוחי אדמה חדשים קלויים עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 104 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לכם פירורי לחם מתובלים איטלקיים, פפריקה, תפוחי אדמה עגולים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית נסו טנדרלוין הודו צלוי בעשב עם מנגו, ליים וג'ינג'ר ותפוחי אדמה מתוקים קלויים, מרק שום צלוי עם תפוחי אדמה צלויים ברוזמרין, ו תפוחי אדמה חדשים קלויים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בתנור הולנדי; מוסיפים מים לכיסוי. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 15 דקות או עד מכרז; לנקז מעט קריר.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
רבע תפוחי אדמה; מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4
מערבבים פירורי לחם, גבינה ופפריקה; מפזרים מעל תפוחי אדמה, משליכים היטב את המעיל. מסדרים שכבה אחת על תבנית אפייה המצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים ב 450 במשך 20 עד 25 דקות או עד ציפוי פריך.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
טיפ: תיהנו מתפוחי האדמה המצופים בגבינת פרמזן פריך במקום מטוגנים עתירי שומן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם