קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

תפוחי אדמה מטוגנים

תפוחי אדמה מטוגנים
תפוחי אדמה כמון קארי דורש על 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם כוסברה, תפוחי אדמה חדשים, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: חומוס כמון בקארי, סלט תפוחי אדמה בקארי עם כמון קלוי, ו צלעות כבש כמון צלויות עם קוסקוס בקארי.

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה שלמים לסיר עם מים כדי לכסות. מביאים לרתיחה, ומבשלים עד רק רך.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מסננים, וחותכים תפוחי אדמה לרבעים. להפריש כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
3
מחממים שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מטגנים את הכמון, כורכום, אבקת קארי במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
כורכוםכורכום
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
5
מוסיף תפוחי אדמה, וטגן עד קלוי. לזרוק תפוחי אדמה עם מלח ים, פלפל וכוסברה טרייה, ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'