מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב28 דק.
מנות4
ציון בריאות77
בלי גלוטןבריאותצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
שעועית ירוקה שוםית
גלילי טוויל מפוספסים
פלחי בטטה וקלויים
פאד תאי קל
לחם בננה אגוזי
לחם יוגורט לימון
עוגות תה עם ציפוי חמאה
כיכרות פרג
טופו יוגורטי בבישול שעורה
מרק ברי אספרגוס
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה שוםית
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
שעועית אפויה מייפל
מגזין

תפוחי אדמה ממולאים בצ'ילי

תפוחי אדמה ממולאים בצ'ילי
תפוחי אדמה ממולאים בצ'ילי נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 278 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם גבינת מונטריי ג'ק, צ' ילי צמחוני, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. עם כפית נסו תפוחי אדמה ממולאים בצ'ילי, תפוחי אדמה ממולאים בצ'ילי, ו תפוחי אדמה מתוקים ממולאים בצ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשפשף תפוחי אדמה; זין כמה פעמים עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
2
מניחים תפוחי אדמה 1 אינץ ' בנפרד על מדף מיקרוגל בטוח או על מגבות נייר. מיקרוגל ב 14 עד 17 דקות, סידור מחדש פעם אחת; בואו לעמוד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
בעוד תפוחי אדמה מבשלים, מניחים צ ' ילי בסיר קטן, ומבשלים מעל חום בינוני גבוה עד מחומם היטב, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
4
חותכים X ל בתוך 1/2 אינץ ' של תחתית תפוחי אדמה אפויים. לסחוט תפוחי אדמה כדי לפתוח; מוך עם מזלג. כפית צ ' ילי באופן שווה על תפוחי אדמה; מפזרים גבינות. למעלה כל אחד עם 1/4 כוס עגבניות, 2 כפות שמנת חמוצה, ו 1 כף כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ

יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז

קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Avinyo קאווה Reserva. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 17 דולר.
Avinyo Cava Reserva
Avinyo Cava Reserva
פירות לבנים בהירים לשלב עם הערות טוסט. על החיך היין טרי ותוסס. זוגות עם כרישה, נקניקיות, romesco, עגבניות, aïoli.
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
פאד תאי קל
סלט עוף חם
מכונת הודו ירוקה מרושעת
מרק טורטיות עוף (הודו) של ברנט
רוטב בוטנים ליים תאילנדי
גלילי מקרר שלושה באחד
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם