קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

תפוחי אדמה עם נקניק

תפוחי אדמה עם נקניק
נקניק גביני תפוחי אדמה נטול גלוטן, מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 442 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך נקניק חזיר בתפזורת, תפוחי אדמה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. מתכונים דומים: סיר חרס תפוחי אדמה גבינה מתפוחי אדמה גלם, מטבל נקניק גביני, ו מטבל נקניק גביני.

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר גדול ומכסים במים. מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים, חשוף, במשך 8-10 דקות או עד מכרז. בינתיים, להתפורר נקניק למחבת גדולה; להוסיף בצל. מבשלים מעל חום בינוני עד הבשר הוא כבר לא ורוד; לנקז במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מסננים תפוחי אדמה; לסדר 13 in ungreased. אקס-9-אין. צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
טפטוף עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
4
מוסיפים תערובת נקניק ומערבבים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
5
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
6
אופים, חשוף, ב 350° במשך 5-7 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד