קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות44
מגזין

תפוחי אדמה של אח וירקות

תפוחי אדמה של אח וירקות
תפוחי אדמה וירקות ליד האח יכולים להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 318 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, לפני פטריות, גבינת צ'דר חדה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. נסו קפה ליד האח, S ' Mores של האח, ו Sireside Glogg (מתכונים דומים).

הוראות

1
סדר תפוחי אדמה באוניית ירקות. קיטור, מכוסה, 10 עד 12 דקות או רק עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2
מעיל מחבת nonstick 12 אינץ ' עם ספריי בישול; להוסיף שמן.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מניחים מעל חום בינוני גבוה עד חם.
4
מוסיפים בצל ו-4 המרכיבים הבאים; מטוגנים 6 עד 8 דקות או עד למכרז. מערבבים במים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
5
הסר מהחום; מוסיפים תפוחי אדמה, פטרוזיליה, מלח ופלפל שחור. זרוק בעדינות. למעלה עם גבינה; לכסות ולתת לעמוד 5 דקות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום